Prevención

Para evitar las varices no existe un método real y seguro. Existen factores hereditarios que no podemos modificar; pero hay factores relacionados con la vida a diario que influye indiscutiblemente en la aparición y evolución de la enfermedad los cuales pueden ser modificables  para un mejor pronóstico.
 Evitar:
            # el sobrepeso
            # estar mucho tiempo de pie
            # exposición a altas temperaturas Hornos de cocina estufas, depilación con cera muy caliente, exposición prolongada al sol
            #ejercicios de impacto o con sobrepeso para las piernas.

Se recomienda
#Ejercicios para mejorar la circulación,  Pilates, gimnasia acuática, natación, bicicleta, caminata diarias
#Drenaje Linfático manual 1 a 2 veces por semana.
#El uso de  medias de descanso, con una compresión de 15 a 20 mmhg,  durante el trabajo, durante el embarazo.

El diagnostico y el tratamiento precoz es la mejor manera de prevenir y controlar la evolución propia de la enfermedad varicosa. Se recomienda la consulta temprana ante los primeros síntomas  para obtener mejores resultados   clínicos - estéticos y lograr una mayor calidad de vida.

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